klata i biceps

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: x 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: 120x12 -przysiad: 120x12 /SFD/2018/8/3/f457c0b7f24d400d96df7402c3aa3722.jpg /SFD/2018/8/3/81c684a6faea4340bae51dc59375dd8d.jpg [...]

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 seria -martwy ciąg: brak -przysiad: brak jestem w 12 tyg cyklu - 16 tyg: 500 enan/week; 200 npp/week; 200 deka/week; 17-21 tyg: 30mg wino ora/ed + 100 prop/e2d [...]

[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam jestem w 8 miesiącu cyklu na propie 100mg e2d. Od kilku dni odczuwam brak libido postanowiłem zrobić wczoraj badania i o to wyniki: [...]

[...] 15% złapałem troszkę fatu ale cały czas mam widoczną kostkę 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1800 nie jestem pewny 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:bazuje na ćwiczeniach na drążku -przysiad: 140

[...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak,plecy ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 156 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 140 a wiec tak ,chce poleciec taki cykl: enan 1 - 12 250 e3d deca 1 - 10 200 week odblok dzien po enanie hcg 5000j 5x1000 eod 3 dni [...]

[...] do śledzenia, komentowania, dyskusji. Przejdźmy do konkretów. Waga początkowa 106-107kg. Aktualnie 103 jest to mój drugi miesiąc redukcji. Trening SPLIT (plecy, nogi, klata+biceps, barki+triceps, brzuch 3x po treningu) 4-5x w tygodniu plus kardio 4x~45min. Dieta: 2600kcal B:200g W:280g T:45G spożywam raczej standardowe produkty : węgle: [...]

[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie -martwy ciag: -przysiad: Witam mam zamiar zrobić cykl Z mety propa i Trena ace Moja pierwsza styczność z trenem dlatego wole krótki w razie jakiś [...]

[...] (typ budowy): ekt 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 60×10 -martwy ciąg: 80×10 -przysiad: 50×10 Przychodzę z dość sporym pytaniem do osób z własnego doświadczenia czy specjalistów. Mam dość spory problem , dieta zbyt [...]

[...] ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: (seria, bez maksów) -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 PYTANIE Tak w skrócie Cykl miał być 8 tyg później 12 ale fajnie było i został do 16 tyg. Teraz ostatni tydzień więc jeszcze 4 [...]

[...] (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nope 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 150 -przysiad: witam, wbilem dzisiaj 2500iu hcg Ovigil kiedy mniej wiecej czuc efekty działania? moze nie jest to dawka 5000iu, ale i tak jest dosc [...]

Witam Ziomek planuje cykl pierwszy długi cykl Cypek 30ml Prop 50ml Masteron 20ml Pregnyl 3x5000iu Clomid 24tab Dostal od za free od kolegi 75tab antka oraz lisc clen Staz 5l Waga 90kg Biceps 42 Klata 121 Udo 63 Dieta masa i na koniec wycinka Dzięki

[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 jestem na cyklu 7 miesięcy test enan e5d. Miesiąc temu nawet ponad, dorzuciłem 100 tabletek mety .. niestety nie miałem opcji [...]

[...] (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3450kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 87kg x5 -martwy ciąg: 120kg x6 -przysiad: 100kg x6 (3 m-ce fbw po 4 latach przerwy) PYTANIE: Leci taki cykl: 1 enan 250mg e3d, bold 200mg e3d 2-4 enan 250mg e7d, [...]

[...] zbyt duża podaż węgli 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 190x3 -przysiad:180x3 Planuje od lutego redukcje, GH,prop,tern ace,t3 i clen,jest to mój pierwszy cykl na hormonie i mam kilka pytań. 1 dawkowanie [...]

[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Genetyczne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg 120kgx15 -martwy ciąg: 180kg x 1 -przysiad: 170kg Witam jest sens rovic taki cykl? 1-16 prop 120mg ed2 16-28 enan 300mg ed4 1-24 bold 600mg ed7 Jakies [...]

[...] BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA:raz ok, a raz slao taki zmęczony 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: : -klata: 140kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: brak. 120kg /SFD/2019/3/16/5b6f720c85d244ab8ae212957767356d.jpg

[...] budowy): mam dobre predyspozycje 13. STAN ZDROWIA: BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: mało -martwy ciąg: -przysiad: Trenuje 3-4 razyw tyg splitem plus 2xHitt w DNT, diete trzymam obecnie redukcjną na cyklu chciałbym obciać 100 kcal od [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: 290kg -przysiad: 255kg Witam, Panowie leciałem masę niestety zerwałem klatkę na USG potwierdzone zerwanie i do tego potwierdzone gino. Mialy być [...]

[...] Chudnięcia/ Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:215 -martwy ciąg: dawno nie testowany -przysiad: Również dawno nie testowany Siema Panowie piszę w imieniu mojego Bardzo dobrego przyjaciela otóż od 2 dni zaczął wbijać [...]

[...] (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nw 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 x 5 -martwy ciąg: nie robię ze względu na kregosług -przysiad: jak powyżej, a do tego mam trochę słabe kolana Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2019-04-10 16:42:34